Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom

Скандинавская ходьба — простой и эффективный способ оставаться активным в любом возрасте!

Скандинавская ходьба — простой и эффективный способ оставаться активным в любом возрасте!
23.07.2026 года в ОБУСО "КЦСОН Золотухинского района" прошло занятие по скандинавской ходьбе.

Для людей старшего возраста это не просто прогулка, а настоящая оздоровительная методика. Специалист учреждения помогает участникам освоить правильную технику и заниматься безопасно.
Участники отметили, что после занятий стали меньше беспокоить спина и голова. Это связано с тем, что скандинавская ходьба улучшает кровообращение и насыщает организм кислородом. Кроме того, снижается нервное напряжение, а благодаря выработке серотонина заметно улучшается настроение!
19:55 23.07.2026 16+
15
Выбор редакции
Рекламный баннер 990x90px footer-top